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- 品號：4636031
- 本季推薦
- 含維他命E等美膚成份
- 可溫和潔淨肌膚污垢及彩妝
- 洗後可使肌膚健康、柔嫩
商品訊息描述
商品訊息特點
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 膚質 |
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| 臉部功能 |
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含天然小麥胚芽油、維他命E及大豆油精華，可溫和潔淨肌膚污垢及彩生活達人 妝，並具預防肌膚老化的功效，洗後可使肌膚健康、柔嫩。
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這幾天天氣悶熱，台電公司今（18）日又亮起供電警戒的橘燈，截至今天晚上6點40分預估尖峰備轉容量率5.03%，系統限電機率增加；不僅如此，台灣南部水情也不佳，嘉義、台南、高雄已進入第一階段限水，曾文水庫、南化水庫蓄水量持續下降，水情更為嚴峻。
根據台電公司今日電力資訊顯示，截至晚上6點40分的用電量3,005.9萬瓩，使用率93%，預估最高用電3,072.3萬瓩，尖峰使用率95%，最大供電能力3,226.9萬瓩，轉容量率5.03%，亮起供電警戒的橘燈，系統限電機率增加。這是今年4月以來第4個橘燈。
不只4月就面臨缺電的危機，台灣南部水情也不樂觀。根據水利署資料顯示，曾文水庫蓄水量降至21.07%，南化水庫也跌破3成，對於已經進入第一階段限水的嘉義、台南、高雄來說，水情更為嚴峻。
水利署指出，會持續關注水情，目前暫定在4月28日召開水情會議，期望還是本季熱推可以比照之前的目標，4月底前不二階限水、5月底前不三階限水。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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